Офицальный сайт Череповецкой паркур-команды"The Demons"

Spring jump (Сприн) — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через перила, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полете, возможно, применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.

Up from down jump (Прыжок с ролом) — прыжок вдаль с большой высоты заканчивающийся ролом. В отличие от “Drop’a” нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения, во-первых, необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых, необходимо правильно делать “roll”. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто “roll” единственное, что дает возможность прыгать на большие расстояния, не завися от разницы высот.

Blind jump (Блайнд) — вариация “Spring jump’a”, но его особенность в том, что при толчке трейсер не видит точки приземления. Главное — во время полёта ничего не зацепить, просчитать приземление и ничего себе не подвернуть.

Gap jump (Гэп) — как и “Blind jump’a”, это один из видов “Spring jump’a”. Отличие в том, что преодолеваемое препятствие — это Gap, то есть большое расстояние на высоте. Трюк выполняется как с места, так и с разбега. Для красоты в полёте используются грэбы или ножницы. Кстати, “Gap jump” может быть одновременно и “Blind jump”.

Accuracy jump (Акураси)— прыжок на какой-либо небольшой объект (например, перила или парапет) и последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.

Running accuracy (Акураси с разбегу) — “Accuracy jump”, выполняемый с разбегу.

Turn precision (Разворот на перилке в прыжке) — разворот на узком объекте прыжком и последующим удержанием равновесия на нем. Может выполняться как на 180, так и на 360 градусов.

Fly roll (Затяжной кувырок) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление- "roll".